Inhalt:
- Unsere Wirbelsäule und die alltäglichen Probleme damit
- Wie kann ich Nackenverspannungen vermeiden und reduzieren?
- Was sind Faszien?
- Grundlagen eines gezielten Kräftigungstrainings
Referent: go-active - Gesundheitszentrum am See
Ansprechperson: Anja Stauffer