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Online Seminar - Young and Trendy in den Bezirken Herzogenburg und Mautern
Inhalt:
- Aktuelle Ernährungstrends genauer betrachtet
- Warum ist Intervallfasten so vorteilhaft?!
- Gewicht reduzieren aber diesmal g scheit und nachhaltig
- Wie geht einfach gesund essen? (gemeinsames Erstellen eines Menüplans für eine Woche)
- Ernährungsmythen unter der Lupe
- Basis-Rezepte für einen stressigen Alltag
- Unterhaltsames Ernährungsquiz
Referentin: Eva Balber, BSc, Ernährungswissenschafterin, zert.
Bildungsverantwortliche Lj Bezirk Mautern: Petra Sedelmaier
*gefördert durch das Land Niederösterreich*
