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Kennst du schon? ... Laufbasics im Arbeitsprogramm

Sportliche Tipps vom Profi

 

Sport & Fitness

 

Seid ihr auf der Suche nach dem perfekten Start in eure "Laufkarriere"? Dann seid ihr mit dem Seminar "Laufbasics" genau richtig und bestens vorbereitet, um jederzeit mit eurem Fitnessprogramm zu starten.

 

Inhalt

*Videoanalyse zu Beginn und am Ende des Seminares

*Unterschiedliche Lauftechniken

*Laufverletzungen vorbeugen

*Richtiges Aufwärmen

*Gezielte Lauftechnikübungen

*Laufskript in PDF Format (Theorie und Praxisübungen)

 

Anforderungen

TeilnehmerInnen: mind. 5, max. 15 TeilnehmerInnen

Dauer: 3 Stunden / 1,5 LAZ-Punkte

Referent: Mag. Florian Retter (topsport.at Team)

Material/Räume: Teilnehmer im Sportgewand, Turnsaal/großer Saal (bei Schönwetter draußen)

Bildungsbeitrag: 330 Euro exkl. Fahrtkosten; Refundierung: 50 € der Referentenkosten

 

Laufbasics-Seminar buchbar bei cornelia.elser(at)lk-noe.at

 


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